Chuẩn bị cho thảm họa (những gì chúng ta có thể làm bây giờ)

• Chuẩn bị một túi khẩn cấp (chuẩn bị cho việc trốn thoát khỏi nhà của bạn đến một nơi an toàn).

  Đặt nó trong một cái ba lô để có thể lấy ra ngay lập tức.
  Tách những gì bạn sẽ mang ra ngay lập tức và những gì bạn sẽ nhận được sau này.
  Trọng lượng hành lý phải nhỏ hơn 15kg đối với nam và nhỏ hơn 10kg đối với nữ.

  	Những gì bạn cần	Nếu có gì thuận tiện
  món ăn	Nước uống, bánh quy, bánh mì khô, (sữa bột, bình sữa, thức ăn trẻ em)	Thực phẩm đóng hộp, thực phẩm vặn lại, muối, sô cô la, kẹo
  Vật tư y tế	Y học máy tính xách tay, thuốc mãn tính, thuốc, thuốc vết thương, thuốc giảm đau, sát trùng, băng, băng, gạc, khăn giấy, giấy vệ sinh, tã dùng một lần, khăn giấy ướt, đồ vệ sinh	Thuốc cảm, thuốc tiêu hóa, thuốc nhỏ mắt, bông rửa
  Vật có giá trị	Tiền mặt, sổ ngân hàng, con dấu, giấy phép, thẻ bảo hiểm y tế, sổ tay mẹ và con Đồng xu cũng được yêu cầu. Vui lòng tạo một bản sao và số lượng các tài liệu quan trọng như các chứng khoán khác.	(Hộ chiếu)
  Quần áo	Đồ lót, găng tay làm việc, mặt nạ, áo mưa, tấm nhôm ẩm, mũ bảo hiểm	Áo khoác ngoài, mặt nạ mắt, kính dự phòng, tấm giải trí
  Yêu cầu khác	Radio, kính, chìa khóa nhà, chìa khóa xe hơi, đèn pin, điện thoại di động (bộ sạc), dụng cụ viết, bảng ghi nhớ, còi, khăn, nhà vệ sinh đơn giản	Pin (cho đài phát thanh và đèn pin), bật lửa diêm, dụng cụ mở, dao, ấm dùng một lần, dây thừng, băng keo, ma thuật dầu (dày)

  * Vuốt sang trái và phải để xem toàn bộ bảng

• Để nước và thức ăn trong 3 ngày ở nhà.
  
• Đặt nước, thức ăn và chăn vào cốp xe.
• Hãy chắc chắn rằng cả gia đình đang ở một nơi an toàn xung quanh nhà.
• Hãy thảo luận với cả gia đình.

  [Khi thảm họa xảy ra]
  Bạn chạy đi đâu
  ・ Ai chạy trốn với cái gì
  Nơi nào bạn đến với gia đình
  Làm thế nào để tôi liên lạc với gia đình?

(Tức là

Trong một trận động đất, mặt đất rung chuyển rất lớn. Đồ đạc có thể rơi xuống và nhà cửa và các tòa nhà có thể phá vỡ.

Trước trận động đất

• Sửa chữa đồ nội thất và đồ gia dụng để chúng không bị đổ.
• Giữ bát đĩa và sách khỏi rơi.
• Khi bạn đi ngủ, giữ dép dày và túi mang theo khẩn cấp (chuẩn bị để đi ra khỏi nhà an toàn).

Khi một trận động đất xảy ra

• Khi lắc
  Bạn có thể ngồi dưới nệm hoặc đi dưới bàn và bảo vệ đầu của bạn bằng một cái đệm. Coi chừng rơi từ trên cao xuống
• Sau khi rung lắc đã lắng xuống
  Tắt lửa nhanh chóng. Bảo vệ lối thoát.
• Khi bạn chạy đi
  Theo dõi bước của bạn. Khi bạn ở bên ngoài, chạy đi đến một khu vực rộng lớn.
  
• Sau khi chạy trốn
  Hãy cẩn thận về dư chấn.
  Kiểm tra radio và trang web để biết thông tin chính xác.
  Portal Cổng thông tin phòng chống thiên tai của tỉnh Nagano:http://nagano-pref-bousai.force.com/
  Twitter Phòng chống thiên tai của tỉnh Nagano Twitter:https://www.pref.nagano.lg.jp/bosai/kurashi/shobo/saigai/twitter.html

(Tức là

Bão có nhiều mưa và gió mạnh. Có những lúc nước sông tràn ra và biển hiệu bay trong gió mạnh.

Trước cơn bão

• Kiểm tra thông tin thời tiết gần đây.
• Trước khi cơn bão đến gần, hãy kiểm tra sự an toàn xung quanh nhà.
  Chúng tôi đặt những thứ có khả năng bị gió thổi vào nhà và đóng cửa chớp và rèm cửa.

Khi bão đến

• Nếu bạn cảm thấy nguy hiểm, hãy chạy trốn sớm.
• Kiểm tra thông tin sơ tán trên trang web.
  Portal Cổng thông tin phòng chống thiên tai của tỉnh Nagano:http://nagano-pref-bousai.force.com/
  Twitter Phòng chống thiên tai của tỉnh Nagano Twitter:https://www.pref.nagano.lg.jp/bosai/kurashi/shobo/saigai/twitter.html
• Nếu bạn đến muộn để trốn thoát, bạn sẽ an toàn trong nhà.
• Có thể bị ngập (nước sông chảy vào nhà). Giữ vật có giá trị, quần áo và giường ở nơi cao.

Núi lửa

Trước khi núi lửa phun trào

• Nhận biết núi lửa địa phương.
• Hãy chú ý đến các cảnh báo phun trào và cảnh báo miệng núi lửa (thông tin về hoạt động núi lửa do Cơ quan Khí tượng Nhật Bản công bố).
• Đội mũ bảo hiểm khi leo núi lửa.

Khi một ngọn núi lửa phun trào

• Nếu bạn nhận được một hướng dẫn hoặc đề nghị sơ tán, hãy tránh xa càng sớm càng tốt.
• Khi sơ tán, đội mũ, trùm khăn lên miệng và nhanh chóng rời khỏi miệng núi lửa.

大雪

Khi tuyết rơi

• Cố gắng không đi ra ngoài càng nhiều càng tốt.
• Khi bạn đi ra ngoài, mang giày chống trượt.
• Xe đạp và xe máy rất dễ bị ngã, vì vậy đừng đi xe.
• Hãy cẩn thận khi loại bỏ tuyết. Gắn một sợi dây vào cơ thể của bạn và đội mũ bảo hiểm để ngăn nó rơi khỏi mái nhà.
• Khi làm việc, cần có hai người trở lên để có thể được giúp đỡ trong những tình huống nguy hiểm.
• Khi trời trong, tuyết rơi từ trên mái xuống. Tránh xa mái nhà.